Как быстро избавиться от страха и тревоги

Возможно, всё дело в работе надпочечников. Так как в ситуациях, связанных со страхом, выделяется адреналин - гормон надпочечников, которые, в свою очередь, являются частью мочевыделительной системы организма, вот отсюда и возможен указанный исход ситуации. Но, наверное, ещё важным фактором будет нервная возбудимость конкретного человека.

Читать дальше

Невротические расстройства

Преодоление этого страха является одним из ключевых моментов излечения от панического невроза и агорафобии. У некоторых больных к симптомам страха перед очередным приступом паники добавляется еще и депрессия. И такие периоды депрессии свойственны процентам тех, кто страдает паническим неврозом. Депрессия может продолжаться от нескольких часов или дней до нескольких недель или даже месяцев. Как только вы чувствуете ухудшение физического или психического самочувствия, то нужно не подавлять его, а наоборот, пытаться усилить — усилить размытие реальности, галлюцинации, потерю здравого рассудка. Если какая-то ситуация пугает вас, то это повод остаться в ней еще как минимум на полчаса. Ни таблетки, ни гипноз вам не помогут так, как самопомощь. Приведу один пример из моей практики. Мне пришлось лечить этим способом больную, у которой был тик — спазмы с гримасой левой половины лица и шеи, через десять дней такой психотерапии тик практически прекратился. Может выработаться и условный рефлекс, если конкретная реакция, вроде сильного страха, возникает всякий раз, как вы попадаете в конкретную ситуацию.

Читать дальше

Что делать, если ты стесняешься знакомиться с девушками

Также очень советую прочитать похожую статью, почему ты не можешь познакомиться с девушкой. Давай начнем с того, что это вообще такое. Его вроде бы и страхом —то назвать нельзя, но, иногда для тебя проще парашютом прыгнуть, или кого-то на х.. Кстати, на эту тему у меня есть несколько отличных обучающих видео на моем ютуб канале, которые можно посмотреть прямо сейчас кликнув вот сюда. В этих видео я раскрываю эту тему более подробно. Не очень люблю писать в блоге, я тот еще лентяй, мне проще говорить на камеру ;. Так что, меня лучше смотреть , а не читать. По сути, страха подхода как такового не существует. Ты боишься чего-то другого.

Читать дальше

трах умереть как древнейшая фобия

Танатофобия это патологический, навязчивый и неконтролируемый страх смерти. Данный вид фобии тяжело поддается лечению. При этом он является самым распространенным в современном обществе. Только гармоничная личность способна принять процесс умирания как что-то неизбежное. Данное расстройство скрыто глубоко в подсознании и, по мнению психиатров, лежит в основе всех известных фобий. Прогрессируя, такое состояние приводит к утрате смысла существования.

Читать дальше

1 231 232 233